Terapia traumy

Dla tych, którzy niosą w sobie historię, której nikt nigdy nie wysłuchał.

Nie każda rana zostawia ślad na ciele. Trauma to coś, co zapisuje się głęboko w naszej psychice i w ciele – czasem po jednym gwałtownym wydarzeniu (PTSD), a czasem po latach życia w napięciu, w relacjach bez bezpieczeństwa, z bliskimi, którzy krzywdzili zamiast chronić.

Pracuję z osobami, które noszą w sobie skutki trudnych doświadczeń: przemocy, odrzucenia, upokorzenia, samotności, niepewności. Trauma może objawiać się lękiem, wybuchami złości, brakiem zaufania, problemami w relacjach, uczuciem „zamrożenia” lub wciąż powracającymi wspomnieniami.

W swojej pracy wykorzystuję podejścia terapeutyczne o udowodnionej skuteczności: EMDR (terapia odwrażliwiania i przetwarzania za pomocą ruchu gałek ocznych) oraz terapię schematów, która pomaga zrozumieć, jak dziecięce zranienia wpływają na dorosłe życie.